Hitflip
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Inhaltsangabe 1:
Lernen Sie von Bruce Lee, dem Meister des Kung Fu. Anhand der Filme zeigt sein langjähriger Trainingspartner die entscheidenden Techniken. In Teil 4 lernen Sie besondere Techniken, besonders den Einsatz des Ellenbogens, u.a. den blockierenden und den hämmernden Ellenbogenschlag, denn ein Ellenbogenschlag ist schlimmer als zehn Faustschläge. Im zweiten Teil dieser Übungen geht es um den gezielten und besonders effektiven Kniestoß, u.a. mit fliegendem und durchbohrenden Kniestoß, prallender und seitlicher Kniestoß.
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