Hitflip
Autogenes Yoga ist eine harmonische Kombination aus Autogenem Training und Yoga. Lernen Sie, wie sie mit einfachen Übungen Ihr inneres Gleichgewicht herstellen können: zur Entspannung, zum Stressabbau, zur Beruhigung sowie um innere Ausgeglichenheit und Stärke zu erlangen.
Die Übungen dieser 60-minütigen Entspannungsreise werden so verständlich erklärt, dass keine Vorkenntnisse nötig sind.
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